Achtsamkeit

Wie ich wieder Ruhe in den Alltag bringe

Wer mir auf LinkedIn oder Instagram folgt, weiß es bereits: Statt Vorsätze für das neue Jahr habe ich mir vorgenommen, mit meiner Energie zu gehen. Für mich bedeutet das auch, darauf zu achten, wann und für was ich Ruhe brauche. Im Artikel findet ihr auch drei Methoden, die mir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen. Vielleicht ist es eine Inspiration für euch.

Verrücktes 2025

Bist du jemand, der kurz vor Silvester das Jahr reflektiert? Ich schon, allerdings dieses Jahr mal etwas anders. Ich habe mir nur eine Frage gestellt, die vielleicht auch dich inspiriert.

Notizbuch vor Weihnachtsdeko. Im Buch steht geschrieben: "Komm ins Schreiben."

Warum komme ich nicht in den Schreibfluss?

Kennt ihr das? Ihr fangt an zu schreiben und es läuft. Ihr kommt in eine Art Trance, in der ein Wort das andere ergibt und ein gutes Gefühl steigt in euch auf.  Egal ob Blogartikel, eine Pressemitteilung oder ein Tagebucheintrag, es sprudelt aus euch heraus. Aber dann gibt es auch die Momente, da läuft es so gar nicht.

Bild einer Landschaft mit Holzzaun. Text: Die Blogreise beginnt. Zudem ist das Logo "Echtsam-Blog" auf dem Bild zu erkennen.

Der erste Beitrag – das mache ich hier eigentlich

Juchu! Ich eröffne den ECHTsam-Blog. Ich habe schon sehr lange überlegt, wieder einen Blog zu machen. Jetzt mit der Selbstständigkeit bietet es sich wieder an und ich freue mich sehr, darauf meine Gedanken mit euch zu teilen. Worum es hier geht?